Маккей М. «Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход» /мяг/
₴485.00 грн.
Описание
В 4-м издании этого уже ставшего классическим руководства по самосовершенствованию предлагаются эффективные инструменты когнитивно-поведенческой терапии, помогающие контролировать мысли и эмоции. Здесь вы найдете 20 проверенных методик, на основе которых сможете составить индивидуальный план преодоления различных психологических проблем.
Детали
| Издательство | ООО "Диалектика" |
|---|---|
| Количество страниц | 334 |
| Тип обложки | Мягкая |
| Размеры книг | Стандарт |
| Язык | Русский |
| Бумага | белая |