Kollazh-01
Kollazh-01
previous arrow
next arrow

Карбонелл Д. «Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами» /мяг/

435.00 грн.

Артикул: 00-00004789 Категория:

Описание

Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно приводящий человека ко всё новым атакам, а также показывает, какие методики и упражнения помогут из него выйти. В книге содержится подробный алгоритм действий, включающий в себя тесты, упражнения, диаграммы и необходимые чек-листы. Такая «рабочая тетрадь» поможет снизить тревожность и избавиться от приступов паники. Кроме того, в этом издании вы найдете дополнительные советы по работе с пятью самыми популярными фобиями – клаустрофобией, социофобией и страхами полетов, а также страхом публичных выступлений и вождения.

Детали

Издательство

олимп-бизнес

Количество страниц

496

Тип обложки

Мягкая

Размеры книг

Стандарт

Язык

Русский

Бумага

белая