Описание

Эти упражнения подарят вам чувство покоя и свежести взамен стрессов и напряжений жизни. Эти упражнения дадут вам здоровье и жизнерадостность, исправят осанку, повысят выносливость организма. Эти упражнения помогут снять напряжение и восстановить энергию влюбое время дня. Четкое и доходчивое описание техники упражнений сопровождается многочисленными фотографиями.