Description

Вы думаете, что депрессия – это не о вас? Возможно, так и есть. Хотя… Иногда, мы даже не подозреваем о том, что находимся на грани. Важно не переступить эту грань. А если уж переступили, вернуться как можно быстрее. Вернуться к жизни в радости.

Да-да, вы правильно поняли. В книге, написанной о депрессии, рассказывается, как сделать так, чтобы жизнь приносила радость. Автор смог раскрыть непростую тему в легкой и понятной форме. На примере из собственной терапевтической практики он рассказывает, как выйти из сложного состояния и вернуть себя к полной жизни. А самое главное – как не попасть в депрессивную ловушку. И это полезно знать не только для себя, но и для того, чтобы, при необходимости, помочь близким людям, оказавшимся в такой ситуации.